日々、機嫌良く?

 

あなたは毎日毎日を、気分よく
機嫌よく過ごしているだろうか?

 

個人的には先日予約の取り間違いを
発見して、少々腹立たしく思ったが、

 

それは、
自分が期待している事と

 

相手が当然だと思っている事
が違うということで、

 

それは自分が期待していることを
きちんと相手に伝えていなかった
自分の責任であったりすると思った。

 

まぁ、こんなもんで、
気分よく、機嫌よくなんて
言ってる人間だって完璧じゃない。

 

血の通った人間なので、
ふつうに機嫌悪くなったり、
イラついたりするもの。

 

大切なのは、バランス。

 

たいていの人はゼロと100を求める。

 

全くの上機嫌で、全然不機嫌な状態はゼロ

 

全く神様みたいな状態になろうとする。

 

こんな事は、あなたが人間だったら
不可能なことだろう。

 

そして、こういう事を
求めるのは非常に毒でもある。

 

大切なのは、

 

心の針の向きを良い方向に変える

 

ことである。

 

 

心というのは、握力計の針のように

 

右に左にぶれまくっている。

 

良い方向に針が向くように

 

今までが30機嫌良く70機嫌が悪かったら

 

50機嫌良く、さらに70,80とその針を

 

良くすること。

 

 

その方向に向かう事が大切だ。
その方向に”意識的に”向かう事が大切だ。

 

この「意図的」という言葉が
キーワードである。

 

 

普通の方は、周りの状況に流されて

自分の機嫌、気分を

決めている。

 

そうではなく

自分の意志で
自分の機嫌、気分を決めるのだ。

 

そう意識するだけで少しは変わる。

 

少し変わるのを重ねれば
すんごく変わる。

 

すごく変われば
周りから見ても変化がわかる。

 

 

あなたが真剣に機嫌良くなりたければ

このちょっとしたことを

意識的に継続したら良い。

 

そして、自分に約束する。

この期間(自分で設定した)まで

続ける。

 

毎日、心に誓うことで

30日ですごい変化を感じるはずだ。

 

周りに影響されない 自分自身を

自分で作りあげる愉しみを

感じて頂きたい。