8月15日 氣を出す歩き方講座の感想

「元々良く山を登っていたのですが、結婚をして子供を産んだらそういうことができなくなりました。

氣を出すのは元々氣持ちが良いのは知っていたんですが、歩く時にすごく人にぶつかるので自分はそれが氣になっていたんです。

そのせいだと思うのですが、ビルの間にいるだけで息苦しかったりしました。

息が上げるのは簡単なのですが、その反対は難しいです。

中島先生からは足先を大事にしていくことが重要だと言われました。

半分、半分となっていくと楽になっていることを感じることができました。

私も講座の中でイライラするものを書き出してもらって、やぶって小さくすることをしています。

これをすると本当にスッキリするので、無意識に私はこれをしていたんですね。

今日はありがとうございました。」

 

詳しくは↓

https://ac-private-school.jimdo.com/氣を出す歩き方講座/氣を出す歩き方講座-感想/