8月23日 六甲道氣楽ウォーク

「意識する所と意識をしない事の差を感じました

自然にすることが常に良いとは限らない、体を上手に使う、楽に使う

意識やイメージが約に立つと思いました。

普段から思っていることですけど、姿勢が大事だと思っています。」

 

「周りに囚われないことが大事だと思いました。

頭で考えてばかりだと体がついてこない、それを実感しました。」

 

「氣楽ウォークをもっと知ってもらえてよかったと思いました。

私も含めて興味をもってできたのでよかったです。

今回は室内でしたが、次は屋外にでて氣楽ウォークができればと思います。」

 

 

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